Слабость в организме: причины

Слабая морально и физически женщина вызывает у мужчин сочувствие и им всегда хочется броситься ей на помощь и сделать для нее все возможное, а иногда даже и невозможное. Самое главное, чтобы в момент, когда женщина попадается на глаза мужчине, она не была изможденной, усталой и слабой в отношении здоровья.

Как избавиться от слабости в организме, нездорового цвета лица и прочих ненужных женщине проблем?

Какой бывает слабость в организме?

Слабость может быть общей либо частичной. Общая слабость – это вялость мышц, утомляемость, трудности с физическими нагрузками. Но надо сказать, что общая усталость – это не только физическое истощение, но и нервное.  Причины могут быть разными: диета, нехватка витаминов, болезнь, депрессия.

С частичной слабостью все немного иначе. Здесь идет атрофирование какого-либо определенного органа.  Частичную слабость, как правило, лучше доверить врачу, потому как серьезное отклонение в организме – это работа для профессионала. А вот если Вы ослабли впоследствии диеты или переработки, то тут можно разобраться самостоятельно. Итак, рассмотрим причины общей слабости и методы борьбы с ней.

Диета или голодание как причины слабости

Этот  старейший «метод стать красивее» может очень навредить организму. И, тем не менее, что касается результатов диеты, то это работает. У Майи Плисецкой, известнейшей балерины, была одна действующая формула диеты, которая всегда помогала ей оставаться в форме. Ее девиз был: «Не есть!». И  такая диета работает. Но постоянно недоедать – это первые ласточки слабости. Поэтому диеты – это очень индивидуальная вещь. Самая лучшая диета – это есть всего и понемногу. Плюс спорт и достаточное количество воды.

Если же Вы все же ослабли в результате диеты и хотите набрать вес безболезненно для фигуры,  начните со сна. Самый лучший друг девушки – это сон и только потом бриллианты. Ведь невыспавшимся девушкам драгоценностей не дарят. Для начала перестаньте недосыпать, ложитесь в нормальное время, а перед сном выпивайте травяного чая, к примеру, с чабрецом или ромашкой.

Далее разработайте себе меню, в котором обязательно должны присутствовать: хлеб, масло, мясо, фрукты, творог. Небольшой кусочек мяса, хлеба и ложка салата из овощей на обед поможет Вам встать на ноги. Переедать не стоит. И не забывайте про воду. Ее выпивать нужно по 2 литра в день (это без чая, кофе и других жидкостей).  Устраивайте себе прогулки на свежем воздухе, забудьте о прокуренных клубах. Купите  велосипед и займитесь поездками по городу. Это очень освежает. Ваши щечки вновь порозовеют, а взгляд станет ярче. И улыбайтесь чаще, неважно в каком контексте, просто улыбайтесь и вдыхайте эту жизнь полной грудью. И запомните, еда – это ничто. Вы должны жить ради себя, а ни ради еды. Ее отсутствие в Вашем желудке не сделает Вас счастливее. Счастливее Вас может сделать только гармония и любовь к себе.

Депрессия или горе как причины слабости в организме

Это гораздо страшнее, чем диета или что-то еще.  Из депрессии выводить Вас должен врач и родные. Терапия по восстановлению занимает месяцы, а иногда и годы. Все зависит от  того, по какой причине у Вас возникла депрессия. Горе в семье или личной жизни также может вогнать человека в ступор на длительный срок. И не всегда можно определить, что это депрессия.  В случае с  идентифицированной клинической депрессии необходимо обратиться к специалисту. Со слабостью организма в этом случае поможет справиться комплексная терапия.

Самый лучший способ справиться с горем – это работа и отдых. Все именно в таком порядке. Сначала лучше нагрузить себя работой, чтобы забыть о плохом. И это касается не только профессии. Необходимо заняться собой, своим жилищем, семьей, родителями. Уйдите в работу над всем и ежеминутно. Вы будете приходить домой и засыпать быстро и спать крепко. А потом, когда почувствуете, что пора отдыхать, без разговоров начните.

Если у Вас нет загранпаспорта, сразу его сделайте и лучше на длительный срок. Далее выберите место, куда вам лучше поехать. Это может быть что угодно: место вашей мечты подойдет идеально, оно есть у каждой женщины. И не думайте, что Вас туда не отпустят в нашей стране и не впустят в той самой. Просто идите к своей цели. И слабость пройдет, ее снимет рукой Ваша новая жизнь. Да, сначала придется нелегко, когда Вам необходимо будет работать и работать, чтобы забыться. Но потом, когда Вы с чувством выполненного долга позволите себе отдых, он будет потрясающим. Ведь нет ничего лучше, чем релакс после суперпродуктивного труда.  Потерпите, милые дамы. Ведь, как известно: ничего не бывает плохо очень и очень долго.

Народная медицина против слабости в организме

Есть некоторые известные всем снадобья, которые лучше всего применять при слабости.

• Березовый сок 3 раза в день в течение месяца станет прекрасным подспорьем к выздоровлению. 
• Травяные чаи – отличный способ успокоиться.  Заварите вербену или липу, выпивайте и приговаривайте, что Вы самая красивая на свете. Самовнушение – часть нашей жизни, поэтому чаще говорите себе о любви. Далее на очереди варенье из одуванчиков. Его стоит принимать с чаем за столом.
• Пусть Вас в этот момент окружают подружки или родные. Вы и не заметите, как станете свежее и жизнерадостнее. Есть и не очень приятный, но достаточно эффективный помощник – рыбий жир. По ложке три раза в день до еды и слабость уйдет. Выбирайте любой дополнительный способ стать сильнее.

Женщина – существо прекрасное и восторженное. Мы с Вами, дамы, несем в себе прекрасную функцию – мы мамы, заботливые жены, прекрасные работницы и просто самые красивые существа на планете Земля. Давайте чаще любить себя и баловать.

Читайте также:

• Где взять жизненные силы?
• Сила женской энергии
• Слабость в ногах: причины
• 70 способов повысить женскую энергию
• Синдром хронической усталости. Что делать?

Давайте мы будет позволять себе быть слабыми в присутствии мужчин, но только для того, чтобы те в свою очередь почувствовали себя сильными и нужными. Это нормальный ход вещей. Не будем его нарушать. В конце концов, мы всегда стремимся к гармонии!