Ребенок плохо ест: что делать? Причины отсутствия аппетита и способы решения проблемы

Даже самые небольшие изменения в поведении ребёнка могут насторожить родителей. Особенно опасным им кажется потеря аппетита и плохое питание малыша. Для того чтобы понять причины отказа от еды, следует знать возрастную физиологию и проанализировать развитие ребёнка. В некоторых случаях в плохом аппетите нет ничего плохого.  С др. стороны он может быть признаком болезни.

Почему не ест ребенок?

Аппетит - это не только желание употреблять пищу. Он представляет собой очень сложный психо -физиологический процесс. В него входят не только потребность в еде, но и её нормальное переваривание. Бывает, что малыш не хочет есть именно из-за проблем с пищеварением. Причины того, почему не ест ребёнок можно разделить на несколько типов. Они связаны с возрастными изменениями, различными болезнями и психологическими факторами. Следует разобрать каждую из этих групп причин появления плохого аппетита.

• Чаще всего нежелание есть связано с надвигающейся простудой или каким-то вирусом. В этом случае помимо плохого аппетита у малыша возникнут и др. симптомы. Поэтому обязательно проверьте, есть ли у него температура, осмотрите горло. О болезни могут свидетельствовать снижение активности  и общая вялость.
• Если все эти симптомы присутствуют, то лучше не заниматься самолечением, а обратиться к врачу. Помимо медикаментов он пропишет малышу соблюдение  особого режима. Старайтесь до выздоровления не давать ему жирной пищи. Перейдите на супы-пюре, бульоны. Не заставляйте ребёнка есть насильно. Плохой аппетит пройдёт с выздоровлением.
• У маленьких детей проблемы с питанием могут возникнуть из-за режущихся зубов или коликов. Если отказ от еды не проходит очень долго, и малыш начинает терять вес, следует немедленно обратиться к врачу.
• Ребёнок отказывается есть и из-за так называемой слабости пищеварительных ферментов или рефлекторной анорексии. 1-ая проблема может быть врождённой или приобретается по мере взросления. Малыш в этой ситуации просто не может есть. Дело не в капризах или упрямстве, а в том, что происходит трансформация пищеварительного процесса. Например, выделяется недостаточное количество желудочного сока.

Бывает, что количество ферментов снижается из-за перенесённых болезней. Подобное случается и во время их протекания (особенно, если происходит нарушение стула). Эти отклонения требуют обязательного лечения. Опасность заключается в том, что они могут привести к рефлекторной анорексии.

Как становится ясно из названия, к ней приводят не только физиологические, но и психологические причины. К ним относят различные раздражители. Среди них - стресс перед или во время приёма пищи (наказание ребёнка, ссора за столом). У малышей рефлекторная анорексия может возникнуть из-за вполне бытовых причин. Например, если при кормлении грудью тело матери неприятно пахнет парфюмом или потом.

Обычно с подобными рефлексами на внешние раздражители можно справиться за 2-3 дня. Некоторые педиатры советуют начать кормить ребёнка сцеженным молоком с ложечки. Также можно использовать очень тугую соску на бутылке. Дырочку делают тонкой раскалённой иглой. Главное, чтобы малыш не привык к такому кормлению. Поэтому не стоит давать ему молоко в удобной бутылочке.

Ребёнка кормят по расписанию. Затем, спустя 2-3 дня, тщательно моются и дают грудь. Обычно после этого аппетит возвращается. Кормящая мама должна помнить, что иногда грудничок отказывается от груди из-за неприятного вкуса молока после определённых продуктов. К ним относят чеснок и лук. Ещё потеря аппетита возможна после роддома. Там деткам могут давать глюкозную воду. После неё молоко кажется несладким. Справиться с проблемой поможет способ, расписанный выше.

Ещё одна причина, почему ребёнок не ест - паразиты. Подобное отклонение возникает при глистных инвазиях, лямблиозах. Поэтому стоит сдать анализы на паразитов. Лучше всего подойти к проблеме комплексно: пронаблюдать у нескольких врачей (педиатра, гастроэнтеролога, паразитолога), сделать УЗИ.

Ребенок отказывается есть: причины и способы решения проблемы

Чаще всего случается так, что годовалый ребенок плохо ест из-за взросления. Потерю аппетита после 12 месяцев педиатры связывают с возрастными физиологическими изменениями. Все мы знаем, как быстро растут дети. В первый год жизни они активно набирают вес, увеличивая его в несколько раз. Очевидно, что для этого им необходимо очень хорошо питаться.

Подобный вариант развития предусмотрела человеческая природа. Частое кормление и хороший аппетит делают малыша более устойчивым к болезням. Так он растёт крепким. С течением времени уровень прибавки в весе снижается. Если бы малыш продолжал есть столько же, как и до 12 месяцев, у него бы начались проблемы со здоровьем от переедания. Поэтому после года аппетит снижается. В этом нет ничего плохого.  Годовалый ребёнок плохо есть только от того, что переходит на новую ступень развития.

Если у Вашего малыша пропал аппетит, ни в коем случае не заставляйте его есть насильно! Это чревато формированием неправильного пищевого поведения и психологическим проблемам. К тому же, некоторые исследователи утверждают, что подобное решение проблемы может привести во взрослом возрасте к инфаркту и даже раку желудка. Это связано с реакциями организма, кровеносной системой и тем, что в теле человека всё взаимосвязано. Наберитесь терпения и используйте др. методы:

Увеличьте физические нагрузки и время прогулок на свежем воздухе. В результате организму ребёнка будет требоваться дополнительная энергия, которую он бессознательно восполнит едой.

Следите за рационом. Аппетит могут снижать частые перекусы между основными приёмами пищи. Также на потребность в еде влияет большое количество выпиваемой жидкости.

Старайтесь не поощрять малыша сладостями. Они перебивают аппетит. Сделайте меню разнообразным, увеличивая количество белка.

Если кроха не есть из упрямства, то попробуйте схитрить. Для начала научитесь спокойно реагировать на то, что он ковыряется в тарелке и при этом ничего не ест. Попробуйте несколько раз без возмущения убирать нетронутую еду. Даже маленькие дети не будут осознанно морить себя голодом. После нескольких таких повторов, ребёнок начнёт есть сам.

Старайтесь накладывать в тарелку не очень много еды. Разговоры о том, что малыш не уйдёт из-за стола пока всё не съест, только ухудшат ситуацию. Используйте небольшие красивые тарелки. Выкладывайте на них такое количество пищи, которое считается нормой для возраста ребёнка. Постарайтесь красиво сервировать стол и блюда.

Некоторые родители используют в борьбе с плохим аппетитом народные способы. Перед едой малышу можно дать продукты, увеличивающие его.  Обычно с этим очень хорошо справляются зелёные яблоки, смородина, киви. Из них можно делать салаты или чаи, которые следует употреблять за 40 мин. до еды. Также некоторые диетологи советуют принимать бады и заваривать специальные травы. Хорошим действием обладает маточкино молоко, сухие плоды шиповника.

Если аппетит пропал у подростка, то можно использовать экстракт женьшеня, элеутерококка, радиолы розовой. Иногда в продаже встречаются «аппетитные» сборы. Они достаточно эффективны. В них в определённых пропорциях собраны необходимые травы. Перед применением стоит посоветоваться с врачом. Возможно индивидуальная непереносимость компонентов.

Читайте также:

• Как похудеть ребенку?
• Почему ребенок скрипит зубами во сне?
• Почему ребенок часто срыгивает?

Причин того, почему не ест ребенок может быть множество. Потеря аппетита происходит из-за возрастных изменений, психологических проблем, при болезнях, интоксикациях паразитами. Даже при не особенно длительных отказах от пищи  необходимо проанализировать поведение малыша и обратится к врачу. Он поможет установить причины. Иногда от проблемы можно избавиться с помощью корректирования меню и травяных настоек.